仕事も人生も「このままでいいのか」という問いが、この年代になると重くのしかかってくるものです。本書はそうした漠然とした不安に、具体的で実行可能な答えを示してくれます。 行動心理学と哲学を組み合わせた著者のアプローチが素晴らしい。単なるハウツー本ではなく、なぜ停滞するのかという根本的な問題を掘り下げた上で、毎日1％の改善といった現実的な習慣術を提示します。これなら58歳の自分にも実践できそうだと感じました。 特に印象的だったのは「今できること」にフォーカスするという章です。年を重ねると、できないことばかりに目がいきがちですが、その発想の転換が人生を大きく変えるという指摘は目からウロコでした。 累計110万部という実績も伊達ではなく、多くの読者がこの本で実際に人生をアップデートしているんだろうと感じます。仕事人生の折り返し地点で立ち止まっている同世代の方には、特におすすめしたい一冊です。