石井の本棚
カウンセリングとは何か 変化するということ

カウンセリングとは何か 変化するということ

東畑 開人 講談社 2025年9月18日

感想

新書大賞受賞というタイトルに惹かれて手に取った一冊ですが、期待以上の充実度でした。 著者は心理学の諸派閥を俯瞰的に整理しながら、カウンセリングという営みの本質に迫っています。精神分析からユング、認知行動療法に至るまで、一見バラバラに見える心理学的アプローチの共通項を示すこの「メタな視点」は、エンジニアである私にとって特に腑に落ちました。複雑なシステムを統一的なフレームワークで捉える感覚に近いのです。 また、「聞くだけではない」というカウンセリング観も新鮮でした。身体を動かす、視点を変えるといった能動的な介入の重要性が丁寧に説かれており、単なる理論書ではなく、実践的な洞察に満ちています。 特に心に残ったのは、生存と生き方という二つのゴールの設定です。現代人が直面する課題をここまで明確に言語化した著作は稀です。人間関係の複雑さに直面する機会の多い社会人にとって、必読の一冊だと感じます。

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