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医師が教える 子どもの食事 50の基本

医師が教える 子どもの食事 50の基本

伊藤明子 ダイヤモンド社 2023年1月12日

感想

話題になってた医師による食育本だから期待して手にしたんですけど、正直がっかりしました。医学的根拠があるってのは良いんですが、内容が基本的すぎるというか…。すでに世の中に出ている一般的な子ども食の情報をまとめたレベルに感じてしまいました。 「子どもには何を食べさせるべきか」という大切なテーマなのに、もっと深掘りした専門的な知見が欲しかったです。忙しい親向けの実用書としても、実際に直面する「うちの子は偏食がひどくて…」みたいな具体的な悩みへの解決策が不足してる気がします。50個の基本って、結局どれも「バランスよく食べましょう」に収束してる感じで。 インスタとかで流行ってる本だからチェックしてみたけど、期待値が高すぎたのかな。別に間違った情報が書いてあるわけじゃないんですが、今のタイミングで改めて読む価値があるかと問われると…ちょっと微妙です。

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