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魔女の体力 40歳、女性が体力をつけるべきとき

魔女の体力 40歳、女性が体力をつけるべきとき

イ・ヨンミ / 田中 千晴 世界文化社 2026年3月26日

感想

座り仕事が多い公務員として、このタイトルに思わず手に取ってしまいました。夜型で低体力な編集者が40歳で運動を始めるという、なんだか自分の未来図を見ているような気がして(笑)。 実際に読んでみると、著者のユーモラスな文体で綴られた体験記は確かに読みやすく、ついつい引き込まれます。デスクワークに追われる日々の中で「あ、この気持ちわかる」という瞬間も多くて、親近感を覚えながら読み進められました。 ただ、正直なところ「体力をつけるべき理由」の部分は少し抽象的というか、実践的なトレーニング方法については詳しく書かれていないなという印象。モチベーションを高めるエッセイとしては良いのですが、実際に運動を始めたい人にはもう少し具体的なアドバイスが欲しかったところです。 心がふさぎ込んでいる時期に読むと、きっと励ましをもらえるんだろうなとは思います。ただ個人的には、もう一歩踏み込んだ内容があると、もっと響く本になったのではないかなと感じました。

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