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魔女の体力 40歳、女性が体力をつけるべきとき

魔女の体力 40歳、女性が体力をつけるべきとき

イ・ヨンミ / 田中 千晴 世界文化社 2026年3月26日

感想

新社会人になって、毎日デスクワークで疲弊している自分にぴったりだと思って手に取りました。正直、40歳の女性が主人公という時点で、自分との距離を感じていたんですけど、読んでみると意外と共感できる部分が多かったです。 著者が低体力から運動好きに変わっていくプロセスが、ユーモアたっぷりに描かれていて、読みやすいのは確か。「あ、この気持ちわかる」って思える瞬間がちょこちょこありました。特に、朝起きるのが辛い、運動とか面倒くさいという感覚は、夜型の自分と完全に重なります。 ただ、期待値が高かったせいもあるのか、何か物足りない感じが残ったんですよね。体力をつけることの大切さは伝わってくるんだけど、実際に「じゃあ明日から何をしよう」って行動に移すモチベーションがそこまで湧かなかった。エッセイとしての完成度は高いと思うんですが、自分みたいな20代男性にはちょっと刺さりきらなかったのかも。読んで損はないけど、すごくおすすめ!ってほどではないという感じです。

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