歩くとなぜいいか？
PHP研究所 | 2007/05/03
みんなの感想
新社会人になって、毎日がすごく忙しくて、運動なんてする余裕ないなぁって思ってたんですけど、この本を読んで「歩く」ってそんなに難しく考えなくていいんだってわかりました。著者の体験談がいっぱい出てくるので、机上の空論じゃなくて説得力があるなって感じます。 ただ、正直なところ、内容が若干繰り返しが多いというか、同じことが違う角度から何度も語られてる感じがするんですよね。「歩くのは楽しい」というメッセージは伝わってくるんですけど、もうちょっとサクサク読める構成だと良かったかな。医学的な根拠も書かれてるけど、そこまで詳しくない私からするとふーんって感じで、あんまり頭に残ってない部分もあります。 でも、通勤のついでに少し多く歩いてみようかなっていう気にはなりました。別に完璧に実行しなくてもいいんだし、気軽に続けられそうだから。ライトな気持ちで健康に興味がある人には悪くない一冊だと思います。
最近、朝の散歩が習慣になってきたこともあり、手に取ってみた一冊です。 著者が「歩くことが楽しい」という根本的な喜びを強調する姿勢は、なかなか素直で好感が持てました。健康効果ばかりを前面に押し出すのではなく、人間の本質として動きたい欲求を大切にする視点は、管理職として忙しい日々を送る自分にも響くものがあります。 ただ、内容としては予想通りといった感じで、目新しい発見はほぼありませんでした。医学的な根拠も付け加えられていますが、基本的には常識的な知識の範囲内。「30分程度の歩行が目安」といった実践的なアドバイスは参考になりますが、それ以上に深掘りされたものではありません。 文庫本ということもあり、軽く読める分かりやすさはメリットです。歩く習慣をつけたい初心者向けには良いかもしれません。ただ、すでにある程度運動習慣のある人にとっては、物足りなさが残るでしょう。枕元に置いて気軽に開く一冊としては悪くありませんが、特に印象深い言葉や考え方が残ったわけではなく、読み終えてしばらくすると内容をあまり思い出せなくなってしまいました。
健康寿命を意識する年代になって、こういった実用的な本が目に留まるようになりました。本書は「歩く」という日常的な行為について、医学的根拠を交えながら解説しているもので、新鮮さはさほどありません。 著者は長年の歩行実践から得た知見を語っており、その経験談には誠実さが感じられます。ただ、内容としては既に広く知られていることばかり。ダイエット効果や脳機能の向上、生活習慣病の予防といった利点は、他の健康本でも繰り返し述べられていることです。 強いて言えば、「歩くことが楽しい」という根本的な動機付けに重点を置いている点は好感が持てます。義務的ではなく、趣味としての歩行を推奨するアプローチは、中年以降の読者には実践的かもしれません。 ただ、深い思考や新しい視点を期待して手にすると、やや物足りなく感じるでしょう。すでに歩行習慣のある人には確認程度、これから始めようという人にはシンプルな入門書として機能しますが、特別な発見や啓発を求めるなら別の本を選ぶことをお勧めします。
最近登録された他の本の感想
北京という都市をこれほど生き生きと描いた作品は、なかなかお目にかかれない。この本の魅力は、単なる海外生活の記録ではなく、主人公の菖蒲というキャラクターの「人生をエンジョイする力」にあると思う。 コロナ禍という厳しい状況の中での赴任という設定は、実は現代的だ。多くの駐在員が直面した課題を、この作品は颯爽と乗り越えてしまう。隔離期間や言語の壁、文化の違いといった障害すら、楽しみに変えてしまう主人公の姿勢は、正直に言って爽快感がある。特に食べ歩きのシーンは、高級レストランからローカルな屋台まで、北京の食文化が本当に伝わってくる。 著者の観察眼も秀逸だ。北京の交通事情の描写や、そこで出会う人々の生態について、ユーモアを交えながら描かれている。これは単なる紀行文ではなく、一個の人間が異文化とどう向き合うかという普遍的なテーマが隠されている。 会社員として仕事のストレスを抱える身からすると、この本が示す「やり様次第で人生は変わる」というメッセージは、非常に刺激的だった。まさに一気読みの傑作だ。
直木賞受賞作ということで、期待値が高めだったのですが、その期待を見事に超えてくれました。正直、最初は歴史小説ということで少し堅苦しいかなと感じていたんですけど、全然そんなことなかった。 大正から昭和を生きた女給たちの人生が、これほど生き生きと描かれているのに驚きました。タイ子、セイ、美登里、園子——個性の強い女性たちがカフェーという舞台で織りなす日常の中に、人間らしい温かさと複雑さが詰まっている。彼女たちの笑いあり涙ありの日常を追っていると、百年も前の話とは思えないほど親近感が湧いてきます。 時代が移ろいでいく中で、懸命に生きる姿勢が本当に愛おしい。著者のまなざしが優しいというか、どのキャラクターも否定せず描いているところが好きです。読んでいて心がじんわり温かくなるような感覚があるんですよね。 ただ、構成によっては時間軸がやや複雑に感じられる場面もあったので、その辺りで若干の引っかかりはありました。でも全体としては、読んでよかった、大切なものを思い出させてくれる一冊です。
最近、書店で話題になっているこの本を手に取ってみました。世界中で100万部を超えているというから、どんなに素敵な言葉が詰まっているのだろうと期待していたんです。 装丁は確かに素敵で、フルカラーのイラストがたっぷり使われていて、眺めているだけでも心が穏やかになります。登場人物たちのセリフや心に残る場面がまとめられているのですが、読んでいると懐かしい感覚に包まれました。 ただ、正直に言うと、特別に心がときめくような発見があったわけではないんです。既に小説で読んでいた方なら、改めてその魅力を確認できる一冊になるでしょう。でも、私のように初めて手にする人からすると、断片的な言葉だけでは、登場人物たちとの関係性や物語の深さが十分に伝わってこない気がします。 初版特典のしあわせカードは可愛らしいですし、コーヒーを飲みながらぱらぱらめくるには心地よい本です。ただ、これ一冊で人生がきらめく魔法を感じるには、やはり元の小説を読んだ方が良さそうだと感じました。
新社会人になって、仕事のプレッシャーで疲れていた時期にこの本に出会いました。「満月珈琲店の星詠み」は前から気になっていたんですが、この特装版は名言と名場面をフルカラーイラストで楽しめるという点に惹かれて手に取りました。 実際に読んでみると、仕事で迷ったり、判断に迷ったりする場面で心に響く言葉がたくさんありますね。派手な自己啓発ではなく、日常の中で静かに力をくれるような優しさが特徴だと感じます。桜田千尋のイラストとの相乗効果で、ただ言葉を読むだけじゃなく、視覚的な癒しも得られるのは大きなポイント。 ただ、既にシリーズを読んでいる人にとっては、ある程度重複する内容もあるかなという印象。むしろ、シリーズ初心者や、短編的に気軽に読みたい人向けかもしれません。でも新社会人の今の私にとっては、忙しい合間に開いて、その日の気分に合った言葉を探すという使い方ができるのが良いです。付属のカードもちょっとした癒しになってます。
ベネチア映画祭出品というニュースで手に取った一冊です。戦争という重いテーマを扱う作品なだけに、慎重に読み進めました。 著者がベトナム帰還兵として、子どもたちに向けて「ほんとうの言葉」で戦争体験を語るというコンセプトは興味深いものです。貧困と人種差別から脱出するため入隊し、やがて戦地へ赴く流れ、そこで人間がどう変容していくのかという視点は、確かに重要な問題提起だと感じました。 ただ、正直なところ読み終わって「普通だな」というのが率直な感想です。戦争の非人道性や無意味さについては理解できますし、その訴求力も感じます。しかし、個人的には、もっと深い心理描写や具体的な葛藤の描き方があれば、より心に響いたように思います。 映画化という後押しもあり、これは多くの人の目に触れる作品になるのでしょう。重要なテーマを扱う作品として価値はありますが、読み手によって評価が大きく分かれそうな一冊だと思いました。
出会えてよかった 初めての出会い
登美拓翔の本
何度でも読み返す本
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後書きが良かった 不意に訪れたことだとしても、所有はしており、号泣する準備ができている 安心する
ブクログからブクマへ
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