斎藤の本棚
ダンサーズ・ダイエットブック

ダンサーズ・ダイエットブック

アレグラ・ケント / 羽田悦子 大修館書店 1992年3月1日

感想

話題のダイエット本ということで手に取ってみたのですが、正直なところ期待と現実のギャップがありました。ニューヨーク・シティ・バレエの名プリンシパルの知見が詰まっているという触れ込みは魅力的です。確かに、一流ダンサーたちの食事管理やエクササイズに関する実践的なアドバイスは参考になる部分もあります。 ただし、本書の内容は既存のダイエット本と大きく異なるわけではなく、むしろオーソドックスな栄養学と運動理論の繰り返しという印象を受けました。1週間分のメニュー例や有名ダンサーのレシピなども掲載されていますが、特に目新しさはありません。主婦業の傍ら様々なジャンルの本を読む身としては、もっと独創的な視点や、バレエの世界だからこその特殊な知識を期待していたのです。 悪い本ではありませんが、流行りだからという理由だけで手に取るには、やや物足りない。ダイエットに真摯に取り組みたい方には有用かもしれませんが、単に話題作を探している方には別の選択肢をお勧めします。

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