みかんの本棚
怒らない技術

怒らない技術

嶋津良智 フォレスト出版 2010年7月1日

感想

フリーランスという立場上、仕事のストレスと付き合うことは避けられない。この本は、そんな日々のイライラと向き合う実践的な方法論を、元・超短気の経営者が惜しみなく教えてくれる。 特に印象的だったのは、著者が単なる精神論ではなく、習慣化できる具体的な技術として「怒り」にアプローチしている点だ。25の習慣と11の特効薬というのは、自己啓発書によくある茫漠とした理想ではなく、明日からすぐに試せるツールになっている。 フリーランスは突発的なトラブルや予定外の対応を強いられることが多い。そうした場面で判断を誤らないためにも、怒りのコントロールは不可欠だ。読み進むうちに、「これなら実行できる」という実感が湧いてくる。著者の実体験ベースの説得力と、新書という手軽なフォーマットの相性も抜群だ。 既に何度か実践している習慣もあるが、見落としていた視点も数多くあった。仕事の質を上げたい、人間関係を改善したいと考えている人なら、確実に価値を感じられるだろう。

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