はるとの本棚
人生アップデート大全

人生アップデート大全

池田 貴将 ダイヤモンド社 2026年2月19日

感想

仕事が停滞気味だと感じていたときに、この本を手に取りました。正直なところ、自己啓発本は玉石混交なので慎重に選んでいるのですが、著者の実績と書籍の構成が理に適っていたため読むことにしました。 実際に読んでみると、抽象的なスピリチュアル的なアドバイスではなく、行動心理学に基づいた具体的なアプローチが示されている点が良かった。エンジニアとして、根拠のない主張には懐疑的なのですが、この本は「毎日1%の改善」といった実装可能な習慣術が丁寧に説明されていて説得力がありました。 特に、「今できること」にフォーカスするという考え方は、完璧を目指すあまり行動できなくなっている自分に対する処方箋として機能しました。哲学と実用性のバランスも取れており、読んで終わりではなく実際に試してみたくなる内容です。 ただ、ボリュームが多いため全てを実践するのは現実的ではありません。自分に必要な部分を選別して活用するくらいの感覚で臨むのが、この本の使い方としては正解だと思います。