のんちゃんの本棚
口下手で、大丈夫 - 2.4秒に1回頷く、最強傾聴力 -

口下手で、大丈夫 - 2.4秒に1回頷く、最強傾聴力 -

中澤 有美子 ワニブックス 2026年3月19日

感想

ラジオで何度も聞いている中澤有美子さんの書籍ということで、興味を持って手に取りました。実は仕事でも人間関係でも「聞く」ことの大切さを感じていたので、タイトルの「口下手で、大丈夫」というフレーズに惹かれたんです。 読んでみて驚いたのは、聞き上手になることがこんなに実践的で、かつ温かいアプローチで書かれていたこと。中澤さんのこれまでの人生経験も織り交ぜながら、相手を尊重する「傾聴」の極意を教えてくれます。特に「2.4秒に1回頷く」というシンプルながら効果的なテクニックは、明日からすぐに試したくなりました。 会社でも家庭でも、つい自分の意見を優先させてしまう私にとって、この本は目からウロコです。完璧に喋る必要なんてなくて、相手の話に真摯に耳を傾けることが最強の武器になるんだという気づき。読み終わって、ラジオで聞こえる中澤さんの相槌や笑い声がより一層素敵に感じられるようになりました。仕事のストレスで疲れた時にも、さらりと読み返したくなる一冊です。