みっちゃんの本棚
無理をして生きてきた人

無理をして生きてきた人

加藤 諦三 PHP研究所 2024年3月18日

感想

心理学的な視点から、子どもの頃から「良い子」であり続けた人の心理メカニズムを解き明かそうとする一冊です。自分が無理をして生きてきたことに気づかない人、人間関係でなぜか疲弊する人に向けた内容となっています。 著者の視点は確かに興味深く、「不幸な良い子」という概念は多くの読者の心に響くでしょう。家族の中で無意識に抑圧されてきた経験を言語化する試みは有意義です。 ただ、新書というフォーマットの制約もあるのか、各論のいくつかは表面的に感じられました。具体的な事例や、より掘り下げた心理分析があれば、もっと説得力を持ったのではないかと思います。また、自分の不幸を受け入れることから先の、実際の対処法や回復プロセスについては、もう少し詳しく知りたかった印象です。 人生経験を積んだ読者層にとっては、既に実感していることが多いかもしれません。自分の心理パターンを理解するきっかけになれば有用ですが、深い学びを求める方には物足りないかもしれません。

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