そうたの本棚
魔女の体力 40歳、女性が体力をつけるべきとき

魔女の体力 40歳、女性が体力をつけるべきとき

イ・ヨンミ / 田中 千晴 世界文化社 2026年3月26日

感想

デスク仕事が多い自分にとって、このエッセイは刺激的でした。著者の変化の過程がすごく正直に描かれていて、読んでいてクスッと笑いながらも何か胸に響くものがある。夜型で低体力だった編集者が、40歳で運動習慣をつけることで人生が変わっていく話なんですが、これって別に運動本ではないんです。 むしろ、仕事と生活に押しつぶされそうになっている人間が、どうやって自分を取り戻すかという話として読めます。エンジニアの自分も同じようにパソコンの前に張り付きっぱなしなので、著者のそもそもの悩みや葛藤がすごく他人事じゃない。笑いあり涙ありのユーモラスな文体で書かれているから、重い話題なのに読みやすい。 何より素晴らしいのは、完璧な変身を目指すのではなく、少しずつの変化を肯定するスタンスです。明日から運動するぞ!みたいなモチベーションなしで、このエッセイを読むだけで何かやってみようかなという気になれる。気軽に読める良い一冊です。

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